Wil jij de connectie met je lijf versterken? Wil jij leren luisteren naar wat jouw lichaam jou te vertellen heeft? En wil jij, al bewegend en tekenend, uitdrukken wat je voelt en gewaarwordt? En zo het zelfregulerend vermogen van jouw zenuwstelsel aanspreken?
Dan verwelkomen we je graag tijdens ons groepstraject Laat uw lichaam spreken. Elke sessie laten we een lichaamsdeel spreken:
– Sessie 1: voeten en benen
– Sessie 2: bekken
– Sessie 3: borstgebied
– Sessie 4: heel het lichaam
Tekenen, schrijven en bewegen vloeien in elkaar over. We brengen ons lichaam in beweging door te tekenen op een groot papier en door te bewegen op muziek. Daarna begeleiden we jou via tekenen om uit te drukken wat er bewogen is. Wat wil je lichaam “zeggen”? We sluiten elke sessie af met een eindontspanning.
De groepssessies zijn gebaseerd op conscious movement en guided drawing. We nodigen je uit om via beweging en beeld te communiceren. Gesproken woorden laten we achterwege.
Je hebt geen ervaring met beweging, dans of tekenen nodig om deel te nemen.
Voor wie
Voor (jong)volwassenen die via beweging en tekenen in verbinding willen komen met hun lichaam.
Begeleid door
Elien Zegers (Psycholoog) – Voeling
Marjan Van Bijlen (danstherapeut) – De Wilde Weg
Praktisch
Reeks november 26: dinsdag 17 en 24 november en 1 en 8 december van 15u00 tot 16u30 (De eerste sessie zal 15 minuten langer duren dus tot 16u45.)
Locatie: Thomas More Hogeschool – campus Geel
Min 4 en max 6 deelnemers
Prijs
De groepssessies worden aangeboden binnen de conventie eerstelijnspsychologische zorg. Je betaalt €10 voor het hele groepstraject. Jongeren onder de 24 jaar kunnen gratis deelnemen.
Aan dit groepstraject gaat steeds een individuele kennismaking vooraf, waarin we samen inschatten of het groepstraject aansluit bij jouw vraag en noden. Na afloop van de groepssessie nodigen we jou uit voor een individuele sessie om terug te blikken op het groepstraject. Deze individuele sessies kosten €11.
Je kan je enkel voor het volledig groepstraject inschrijven.
Wat maakte het groepstraject ‘Laat uw lichaam spreken’ waardevol voor onze vorige deelnemers
“De veiligheid van een kleine groep.”
”Het gaf me rust en ontspanning.”
”De veilige energie bij de deelnemers, begeleiders en de plek.”
”De combinatie van bewegen en tekenen.”
”De ‘juiste’ sfeer.”
”Van dans naar tekenen.”
”De rustige sfeer.”
”Met je ogen toe bewegen en tekenen.”
Meer info
elien@voelingmetjezelf.be
Inschrijven
